أسرع طريقة لتكبير الثدى
الثديين هما أحد المعالم الطبيعية الأكثر جاذبية للمرأة، بالإضافة إلى أنهم يجعلون من المرأة تبدو أكثر جاذبية، يمكن أن يعطيان للمرأة الثقة في نفسها .في نهاية المطاف بعض النساء اللّواتي لديهم ثديين صغيرتان تجعلهم يشعرون بالحرج أمام النسوة الأخرين داواتي الصدر الكبيير والجداب أثناء خلع الملابس،على الرغم من أن أسباب الثديين الصغيرتان تختلف، فإن معظم هؤلاء النساء اللتان يرغبن في زيادة حجم الثدي عادةً يذهبون إلى الطبيب الجراح، بالإضافة إلى كون هذه العمليات تكلف المال الكثير، فهذا الإجراء لايوفر دائماً نتائج إيجابية، ويمكن لها أن تترك آثار جانبية .
بعض السبل لزيادة حجم الثديّ
زيادة حجم الثدي لا يحتاج حتماً الجراحة، فهناك أبسط الطرق الطبيعية والأكثر لتحقيق حجم الثدي المرغوب فيه، حتى إذ كنت على إطلاع بهذه العلاجات التي يمكن أن تساعدك في حصولك على أكبر ثديين، هنا نقدم لك بعض الأفكار المميزة التي يمكنك تجربتها داخل منزلك، إلا أن هذه العلاجات تحتاج الصبر قد تستغرق بعض الوقت لتقديم نتائج جيدة، ولكن يمكنك أن تطمئني لأن النتائج النهائية ستسعدك، وسوف تأتي مع مكافأة من أي آثار جانبية على الإطلاق .تدليك الثديّ العادي
إن تدليك ثدييك كل يوم بانتظام ( والتي تعتبر من أفضل العلاجات المنزلية وتزيد من حجم الثدي ) لمدة 30 دقيقة كل يوم يمكن أن تزيد من فعالية الثدي، فهذا يزيد من تدفق الدم وكذلك تدفق فيتويستروغنز في تيارالدم إلى الثدي ( هذه الهرمونات لها دوراً أساسياً في نمو الثديين).
ما عليك سوى القيام بفرك يديك معاً بأسرع ما يمكن لك، فهذا من شأنه توليد بعض الطاقة والحرارة، بعد ذلك حوالي 6 إلى 10 ثانية، وضعيهم على ثدييك ( فدلكي الثدي الأيمن تجاه عقارب الساعة والثدي الأيسر عكس عقارب الساعة )، متابعة فرك الثدي لمدة 2 ثواني .
 |
| طريقة تكبير الثدي بالتدليك |
تمارين رياضية تساعد في تكبير الثدي
- هناك بعض التمارين تستهدف عضلات الصدر وتساعد على نموها، فبالتالي تزيد من حجم الثدي بشكل فعال، ويمكنك أن تقومي عزيزتي بهذه التمارين التالية في منزلك فقط ولا تسبب لك الكثير من الضغط على جسمك .
- الوقوف أمام تحدي مباشر مع الجدار، ضعي كفيك على الجدار(الحائط)، ودفعي ضده دون إنحناء مرفقيك، إستمري في الدفع لمدة 10 ثواني، وأخذ قًدْر من الراحة، ثم كرري هذه العملية 20 مرة، في الصباح والمساء من أجل تحقيق النتائج المطلوبة .
- الوقوف على التوالي مع ذراعيك بجانبك، أرجحي الذراعين في إتجاه عقارب الساعة لحوالي 10 إلى15 مرة، ثم تأخذين إستراحة قصيرة (حوالي 5 ثوان) وتأرجح ذراعيك في إتجاه عكس إتجاه عقارب الساعة لحوالي 10 إلى15 مرة، كرري هذه العملية لمدة 10 دقائق، في فترات منتظمة على مدار اليوم لزيادة فعالية حجم الثدي في فترة قصيرة من الزمن .
في هذا الفيديو وصفة سحرية مجربة لتكبير الثدي
الوجبات المنزلية
وقد ترك إستخدام العناصر الإلكترونية للقيام بالأعمال المنزلية للنساء مع الهيئات الغير الصحية التي تفتقر بسبب عدم ممارسة الرياضة البدنية، إن واحدة من أفضل السبل لزيادة حجم الثدي بشكل طبيعي في هذه الحالة هي القيام بالمهمات المنزلية يدوياً فهي تزيد من تحريك الدراعين .
الأطعمة الإستروجينية
حجم الثدي يمكن أن يعتمد على وجود بعض الهرمونات في الجسم أو فقدانها، في حين أن وجود بعض الهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون، يمكن له أن يعيق نمو الثدي، وأيضاً هرمون الإستروجين يمكن أن يقلل نمو الثدي، فهناك طريقة للتغلب على هذا المشكل وهو تناول الأطعمة الغنية بهرمون الإستروجين، إن المستويات الزائدة من هذا الهرمون يقوم بتنظيم مستويات الهرمونات ويساعد على تحقيق أكبر ثدي في أقصر مدة زمنية، ومن أحسن المصادر الطبيعية لهذا الهرمون هي بذور اليانسون، أطعمة الصويا والخضروات والبقول والفواكه والبيض وبذور عباد الشمس...إلخ .
أكل صحي يحتوي على دهون
إضافة كمية من الدهون الصحية يمكن أن تعزز في زيادة حجم الثدي، تفادي الدهون الغير النافعة، تناول الدهون الصحية المتواجدة في الأطعمة مثل البيض والمكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو والأسماك الدهنية (الزيتية) وغيرها، ومتابعة هذا الأمر مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للتأكد من وصول هذه الدهون إلى ثدي فتزيد من حجمه .
أكل الفجل
إن العديد من الدراسات أثبتت على أن الفجل يعزز من الرضاعة لاحتوائه على خصائص الدواء والتي تساعد على تحسين جريان الدم إلى الأنسجة، بما فيها الأنسجة الموجودة في الصدور، فتزيد الدورة الدموية في الثدي والتي تساعد على زيادة حجم الثدي .
إرتداء الملابس الداخلية
يمكن للملابس التي ترتديها (حمالات الصدر) إما تسلط الضوء على ثدييك أو تجعلها تبدو مسطحة، تأکدي دائماً من إختيار الملابس الداخلية المناسبة لصدرك وإلا يمكن أن تكون ضارة بثدييك، إذا كانت لديك الثدييان صغيران، يمكن لك إختيار الحملات المقطنة من الداخل لكي تجعل الثديين يبدوان أكبر .
 |
| طرق تكبير الثدي للمتزوجات |