خلطات لشد الصدر

نرحب بزوارنا الكرام على موقعنا عنايتي وبالاحرى انت سيدتي ، اليوم نقدم لك موضوع جديد ومفيد وهو خلطات لشد الصدر  نرجوا ان تستفيدي من  خلال قراءتك لموضوعاتنا المميزة عبر موقع عنايتي ، فاللمزيد من المعلومات المميزة حول تكبير الارداف والثديين ، ندعوك  لزيارة صنف : الجسم .... فنتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد .

     تتكون الثديين من الأنسجة المنتجة للدهون والحليب. بسبب سن الثديين تفقد مرونتها و ليونتها. تحدث هذه العملية الطبيعية بعد سن 40 بعد ذلك يمكن أن يحدث في وقت سابق كذلك.

وبصرف النظر عن العمر، والرضاعة الطبيعية، وانقطاع الطمث، والحمل، وفقدان الوزن السريع أو كسب، حمالة الصدر سيئة التجهيز، ونقص التغذية، واستهلاك النيكوتين أو الكحول، وممارسة التمارين الرياضية يمكن أيضا أن يسبب ترهل الثدي. يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالسل والسرطان أيضا من ترهل الثديين.

هناك مجموعة متنوعة من الخيارات مثل العمليات الجراحية والكريمات والمستحضرات المتاحة في السوق لثبات الثدي.

ولكن إذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية وآمنة لتكوين الثدي ثم لديك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها في راحة منزلك.

خلطات لشد الثدي بالأعشاب :

1. التدليك بالجليد

1. اخرجي 2 مكعبات الثلج من علبة الجليد.
2. ادليكي بها في حركات دائرية على كل الثدي.
3. بعد مرور 1 دقيقة، تجفيف الثديين بمنشفة ناعمة.
4. ارتداء حمالة الصدر الثدي بشكل صحيح تركيبها على الفور.
5. تأكدي من البقاء مستلقية لمدة 30 دقيقة.
6. كرري العملية على فترات منتظمة على مدار اليوم.

ملاحظة: لا تدليك الثدي مع الجليد لأكثر من 1 دقيقة لأنها يمكن أن تسبب خدر.

2. زيت الزيتون

إن مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون ستعكس الضرر حيث أنها تمنع الثدي من الترهل، يحسن لون البشرة والملمس.

1. خذي القليل من زيت الزيتون في يديك والتدليك معا.
2. هذه العملية تولد الحرارة.
3. تدليك ثدييك في الاتجاه التصاعدي.
4. مواصلة التدليك لمدة 15 دقيقة لأنه يزيد من تدفق الدم ويشجع إصلاح الخلايا.
5. كرري العملية 4 الى 5 مرات في الأسبوع.

3. الخيار وصفار البيض

1. امزجي 1 الخيار ليصبح عجينة.
2. اضيفي اليه 1 صفار البيض و ملعقة صغيرة من الزبدة أو الكريم في معجون الخيار.
3. تحريكه جيدا وتطبيق الخليط على الثديين.
4. اتركيه لمدة 1/2 إلى 1 ساعة واشطفيه بالماء البارد.
5. كرري التطبيق مرة واحدة في الأسبوع لشد الثديين.

4. بياض البيض

بياض البيض يحتوي على الدهون المائية التي تثبت الجلد وحول الثديين. يساعد أيضا على تضييق الثديين.

العملية 1:

1. افصلي صفار البيض من بيضة واحدة.
2. اخفقي بياض البيض لتحقيق الاتساق الرغوي.
3. تطبيقه على الثديين وتركه لمدة 30 دقيقة.
4. اشطفي التطبيق بعصير الخيار يليها الماء البارد.
5. كرري التطبيق مرة واحدة في الأسبوع.
6. بدلا من ذلك، يمكنك استخدام عصير البصل بدلا من عصير الخيار.

العملية 2:

1. اجمعي بين بياض بيضة واحدة، ملعقة كبيرة كل من العسل العضوي واللبن الغير المحلى.
2. تحريك هذا الخليط جيدا وتطبيقه على الثديين.
3. اتركيه لمدة 20 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء البارد وجففيه.
5. كرري العملية مرة واحدة في الأسبوع.
6. بدلا من ذلك، يمكنك استخدام زيت فيتامين E.

العملية 3:

1. اجمعي بين معجون الخيار الطازج، بياض البيض والقليل من زيت الزيتون.
2. ضعي الخليط فوق الثديين واتركيه لمدة ساعة.
3. اشطفي بالماء الفاتر.
4. كرري هذا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

5. الحلبة

 الحلبة تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات. وأنها تساعد في شد الثدي المترهل.

العملية 1:

1. اجمعي بين 1/4 كوب من مسحوق الحلبة وكمية كافية من الماء.
2. يحرك جيدا لجعله عجينة سميكة.
3. ضعيه على الثديين وتركيه لمدة 10 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء الدافئ.
5. كرري العملية 2 مرات في الأسبوع.

العملية 2:

1. اجمعي بين 10 قطرات كل من زيت الحلبة وزيت فيتامين E ، 1/2 كوب من اللبن وبياض البيض.
2. تحريك جيدا وتطبيق الخليط على الثديين.
3. تدليكه بلطف على الثدي لبضع دقائق.
4. اتركيه لمدة 30 دقيقة وشطفيه بالماء البارد.
5. كرري العملية مرة واحدة في الأسبوع.

العملية 3:

1. انقعي حفنة من بذور الحلبة في الماء.
2. بعد مرور 1 ساعة، صفي الماء وامزجي البذور في عجينة سميكة.
3. اجمعي بين معجون الحلبة و 1 كوب من اللبن الرائب.
4. تحريك جيدا وافركي الخليط على الثديين في حركة دائرية.
5. اتركيه لمدة ساعة وشطفه بالماء.
6. كرري هذا من 3 الى 4 مرات في الأسبوع.

6. الرمان

  

العملية 1:

1. امزجي قشر الرمان إلى عجينة الحمص.
2. اضيفي القليل من زيت الخردل في ذلك واخلطيه جيدا.
3. تدليك الخليط بلطف على الثديين في حركات دائرية.
4. بعد مرور 10 دقائق، اشطفي بالماء البارد.
5. كرري التطبيق يوميا قبل الذهاب إلى السرير.

العملية 2:

1. خذي القليل من زيت بذور الرمان.
2. ادلكيها على ثدييك في حركات دائرية.
3. دعيها لتجف .
4. كرري من 2 الى 3 في اليوم.

7. الألوة فيرا

  

العملية 1:

1. استخرجي الهلام من ورقة الألوة فيرا.
2. ادليكي بها على ثدييك في حركات دائرية لمدة 10 دقيقة.
3. اتركيها تجف لمدة 10 دقائق أخرى.
4. اشطفي باستخدام الماء الدافئ.
5. كرري التطبيق 4 الى 5 مرات في الأسبوع.

العملية 2:

1. اجمعي بين ملعقة كبيرة من جل الألوة فيرا و ملعقة صغيرة من المايونيز والعسل.
2. ضعي الخليط على ثدييك وتركيها لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفيهم بالماء الدافئ متبوعا بالماء البارد.
4. كرري هذا مرة 1 في الأسبوع.

8. زبدة الشيا

1. ضعي القليل من زبدة الشيا على ثدييك.
2. افركي في حركات دائرية وتصاعدية لمدة 15 دقيقة.
3. اتركيهم ليجفو لمدة 10 دقائق واشطفيهم بالماء.
4. كرري العملية اربع مرات في الأسبوع.

9. تدليك بالزيت

1. ضعي القليل من الزيت (نباتي أو أساسي) على ثدييك.
2. تدليكها بشكل فردي في حركات دائرية.
3. استمري في ذلك لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى يتم امتصاص الزيت من قبل الجلد.
4. كرري العملية بانتظام حتى تظهر لك النتائج المطلوبة.

10. زيت اللوز وحليب كريم قناع

الطريقة الأكثر فعالية من ثبات الثدي هو من خلال ترطيب الأنسجة. بسبب نقص الرطوبة، الثديين تفقد مرونتها هذا التدليك سوف يساعدها على حل نفسها. فزيت اللوز يحتوي على الفيتامينات A، D، E، والأحماض الأوليك، وأحماض اللينوليك، والتي تساعد على منع تلف الخلايا، وتشديد الأنسجة وتجديد شباب الجلد. كريم الحليب يساعد في ترطيب الجلد.

1. امزجي 5 ملاعق كبيرة من كريم الحليب (طازج) و 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز.
2. ضعي الخليط على الثديين وتدليكهم في حركات دائرية وفي الاتجاه التصاعدي.
3. بعد التدليك لمدة 10 دقائق، اتركيهم لمدة 15 دقيقة.
4. شطفيهم بالماء .
5. كرري العملية 4 مرات في الأسبوع.

11. البيض والبصل

1. اخفقي 1 بيضة حتى تحصلين على الاتساق دسم.
2. ضعيها على الثديين وتركيها لمدة 30 دقيقة.
3. اختمي ذلك بمزج القليل من عصير البصل.
4. اضيفي كوب من الماء إلى عصير البصل.
5. اشطفيهم بعد ذلك بالماء.
6. كرري العملية بانتظام.

12. الساحرة هازل

الساحرة هازل يحتوي القابض، خصائص مضادة للالتهابات التي تمنع وتقلل ترهل الثديين.

1. ضعي الساحرة هازل على الثديين.
2. تدليك الثدي لبضع دقائق.
3. دعيها تجف تماما.
4. كرري العملية 2 مرات في اليوم.

النصائح والاحتياطات

• السباحة يمكن أن تكون واحدة من الطرق الفعالة لرفع الثديين. فإنه نغمات العضلات بالقرب من الثدي لرفع ومنع ترهل.
• يفضل ارتداء حمالة الصدر الرياضية أثناء ممارسة الرياضة.
• التوقف عن التدخين والشرب واستهلاك النيكوتين.
• دائما الجلوس والمشي مباشرة دون الانحناء.
• تجنب فقدان الوزن بشكل جذري.
• دائما ارتداء الصدرية المناسب  لتوفير ما يكفي من الدعم لثدييك.
• اشربي الكثير من الماء.