مرحبا بزوار موقعنا عنايتي استفيدوا معنا الان باقوى الوصفات و النصائح المفيدة والتي نعرضها لكم كل يوم عبر موقعنا حيث نهتم بقديم اهم النصائج المجربة ،منها نصائح تفيد البشرة والجسم والصحة وغيرها من النصائح ...فوصفة اليوم هي حول علاج حصى الكلى | كيفية استخدام البقدونس لإذابة حصى الكلى ، وللمزيد من الوصفات المشابهة لهذه الوصفة يمكنكم تصفح صنف : الصحة ...
حصى الكلى هي حالة طبية تؤثر على مجموعة من الناس في العالم . هذه الحجارة هي صغيرة، الودائع الصلبة من الأملاح والمعادن التي تتشكل داخل الكلى أو المسالك البولية. على الرغم من أن هذا الشرط يمكن أن يؤثر على أي شخص، الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 الى 50 هم الأكثر عرضة لتطوير حصى الكلى من النساء.
وتتكون حصى الكلى عندما يكون هناك انخفاض في حجم البول أو زيادة في الكالسيوم، أو حمض اليوريك في البول. لا شرب السوائل بما فيه الكفاية هو السبب الأكثر شيوعا لتشكيل الحجر. وتشمل العوامل المساهمة الأخرى كالوراثة، والتهابات المسالك البولية، واتباع نظام غذائي عالي البروتين ومنخفض الألياف أو حالات طبية مثل النقرس وارتفاع ضغط الدم ومرض التهاب الأمعاء.
عندما تكون حصى الكلى صغيرة، فإنها قد تحصل على القضاء من خلال البول دون أن يلاحظها أحد. ولكن الحجارة الكبيرة يمكن أن تمنع تدفق البول مما يؤدي إلى آلام حادة ومزعجة في الظهر أو أسفل البطن. التبول المتكرر والمؤلم، والبول الكريهة الرائحة مع آثار الدم فيه أو الحمى المصاحبة والقيء هي أعراض أخرى لحصى الكلى.
ما الذي يجعل البقدونس فعال لحصى الكلى؟
- البقدونس يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم، والتي تحافظ على فحص ضغط الدم ويساعد على منع أمراض الكلى. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تتلف وتصلب الأوعية الدموية في الكلى، مما يؤدي إلى تراكم النفايات غير المرغوب فيها وتشكيل الحجارة.
- البقدونس يمنع تراكم أكسالات الكالسيوم في الكلى، وهو السبب الأكثر شيوعا لتشكيل الحجر.
- الفيتامينات A، C و K الموجودة في البقدونس تساعد في منع تكلس وتشكيل الحجر في الكلى.
كيفية استخدام البقدونس لحصى الكلى؟
- البقدونس يمكنك أن تستخدميه كالشاي، أو في تركيبة مع عدد من المكونات الطبيعية الأخرى للمساعدة في مكافحة أعراض حصى الكلى.
1. ماء البقدونس
أبسط طريقة لاستخدام البقدونس كعلاج طبيعي لحصى الكلى هو إعداده في الماء الساخن واستهلاكه عدة مرات في اليوم.
- خذي حفنة من أوراق البقدونس الطازج في قدر.
- إضيفي ما يكفي من الماء لتغطية الأوراق.
- يغلي لمدة 3الى4 دقائق وإزالته من اللهب.
- السماح للسائل ليبرد.
- شرب 3الى4 المرات في اليوم.
ملاحظة: للمزيد من الفوائد والذوق، إضيفي بعض عصير الليمون في ماء البقدونس. عصير الليمون هو مصدر غني للبوتاسيوم جنبا إلى جنب مع الفيتامينات B و C، والتي لها تأثير التطهير على الأوعية الدموية في الكلى ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم . يمكنك أيضا استبدال عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الملح أو زيت الزيتون.
2. شاي البقدونس
يعمل شاي البقدونس كمطهر طبيعي ويساعد على منع استيعاب الملح في أنسجة الجسم، مما يقلل من فرص تشكيل الحجر في الكلى.
- اغلي كوب من الماء في غلاية أو قدر.
- شطف ¼ كوب من أوراق البقدونس الطازج تحت الماء الجاري.
- تقريبا تقطيع أوراق البقدونس لإطلاق بعض الزيوت الطبيعية.
- في كوب، ضعي الأوراق المفرومة في الأسفل.
- صبي الماء الساخن على الأوراق لملء الكأس.
- تركها لمدة 5الى10 دقائق.
- مرري الأوراق من خلال غربال وجمع الشاي السائل في كوب.
- شرب 1الى2 اكواب يوميا للحصول على أفضل النتائج.
ملاحظة: لا تتركي البقدونس في الماء الساخن لفترة طويلة جدا. وإلا فإن الشاي سوف يصبح مر في الذوق. يمكنك أيضا إضافة بعض العسل أو السكر إلى الشاي إذا كان الطعم يبدو غير جيد أثناء الشرب.
3. البقدونس وخل التفاح
خل التفاح يحتوي على حمض الستريك والذي يلعب دورا هاما في حل مشكلة حصى الكلى. كما أنه يعزز إنتاج حمض الهيدروكلوريك في الجسم الذي يمنع تشكيل الحجر.- إضيفي كوب من الماء، والقليل من البقدونس المجفف (بما في ذلك السيقان) و ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى الخلاط.
- امزجي حتى يصل خليط سميك.
- يستهلك 2الى3 مرات في الأسبوع.
ملاحظة: إذا كان الخليط الناتج سميكا جدا، يمكنك استخدام مصفاة لفصل جزء الألياف من العصير واستهلاكه.
4. البقدونس والليمون والخيار والبطيخ
عصير الليمون يعمل كمطهر ممتاز للكلى، مما يساعد على حل الرواسب المعدنية الغير المرغوب فيها التي تؤدي إلى حجارة أكسالات الكالسيوم. كما تلعب دورا في تأخير أكسدة العصائر الأخرى عند استخدامها في تركيبة معهم.عصير البطيخ وبذوره غني بمضادات الأكسدة (الليكوبين) والمغنيسيوم والزنك التي لها تأثير قوي لإزالة السموم على الكلى، مما يساعد على تحسين وظيفتها عن طريق منع تشكيل الحجارة تماما.
- في الخلاط، أضفيفي ½ أوقية من البقدونس العضوي، وعصير الليمون ، والخيار المفروم و ¼ من البطيخ.
- امزجي حتى يتحول البقدونس إلى عجينة سميكة.
- اشربي العصير 2الى3 مرات في الأسبوع.
ملحوظة:إزالة بذور الليمون أثناء الضغط عصيره في الخلاط.قشر الخيار قبل تقطيعه (ترك القشور إذا كان الخيار ينمو عضويا) وإضافته إلى الخلاط.ومع ذلك، ترك بذور البطيخ وتركها تمزج في قطع صغيرة مع بقية العصير.شرب الخليط على الفور بعد إعداده، لأن البطيخ المخلوط لا يبقي طازجا لفترة طويلة بعد مزجه.
5. البقدونس، الكرفس، الزنجبيل والليمون
الكرفس يساعد على القضاء على تراكم السموم في الكلى عن طريق زيادة إنتاج البول مما يقلل من حدوث تشكيل حجر الكلى.الزنجبيل هو مصدر طبيعي جيد من سترات، والذي يمنع تشكيل حصى الكلى عن طريق المساعدة على طرد السموم المتراكمة من خلال الترطيب .
- امزجي 4الى5 سيقان من الكرفس والحفاظ على عصير الناتج جانبا في وعاء.
- خذي 3 أكواب من البقدونس المجفف حديثا (بما في ذلك السيقان)، وقطعة صغيرة من الزنجبيل و كوب من الماء في الخلاط.
- مزج الخليط حتى يصل إلى اتساق عصير سميك.
- قم بتوجيهه من خلال غربال في وعاء.
- إضيفي عصير الكرفس إلى البقدونس وخليط الزنجبيل.
- إضيفي ½ كوب من عصير الليمون إليه ويقلب جيدا.
- يستهلك 2الى3 مرات في الأسبوع.
6. البقدونس، التفاح، الليمون والعسل
العسل يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجسم على المستوى الأمثل، والتقليل من تشكيل حصى الكلى.- نقع مجموعة من البقدونس الطازج في الماء الدافئ لمدة 10الى15 دقيقة.
- في الخلاط، إضيفي 1 التفاح المفروم، 2 ملاعق كبيرة من العسل، وعصير الليمون 1 والبقدونس .
- إضيفي ¼ كوب من الماء إليها.
- امزجي حتى يصل إلى سائل سميك.
- شرب 2الى3 مرات في الأسبوع.
7. شرب البقدونس
زيت الزيتون يساعد في تزييت الممرات لضمان الطرد السهل من الحجارة من الجسم. شراب القيقب غني بمضاد الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي هي ضرورية لأداء صحي للكلى.
- قشري الليمون وقطعيه إلى قطع .
- وضعي 9 أوقية من قطع الليمون في الخلاط .
- كشط جذر البقدونس وقطعه إلى قطع.
- إضيفي9 أوقية من جذر البقدونس في الخلاط .
- إضيفي 1 كوب من شراب القيقب، 9 أوقية كل من زيت الزيتون والعسل الخام.
- امزجي كل شيء جيدا وصب الخليط في وعاء محكم.
- تخزينه في الثلاجة.
- يستهلك 1 ملعقة كبيرة من الخليط كل يوم على معدة فارغة.
8. البقدونس والجزر والشمندر(الباربة)
- نقع البقدونس في الماء الدافئ لمدة 15الى20 دقيقة.
- تقطيع 2او3 الجزر، 6 أضلاع الكرفس، 1 الشمندر و 1 الخيار إلى قطع أصغر.
- أضيفي القطع المفرومة إلى جانب البقدونس المنقوع إلى العصير، مع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- امزجي حتى يصل الخليط إلى اتساق موحد.
- إضيفي 2او3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون جنبا إلى جنب مع مكعبات الثلج إلى الخليط .
- تحريك جيدا وشرب مباشرة بعد التحضير.
- كرري 2او3 مرات في الأسبوع.
ملاحظة: إذا كانت الفواكه / الخضروات ليست عضوية، فيجب إزالة قشورهم قبل تقطيعهم .
النصائح والاحتياطات
- إذا كانت لديك حساسية من الجزر والكرفس ...، لا تستخدمي البقدونس في شكل أي علاج طبيعية لأنها قد تسبب الحساسية للبشرة.
- البقدونس يزيد من فقدان السوائل من الجسم. وبالتالي، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات، والمرضى على المخدرات أو أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استشارة طبيب ممارس قبل استهلاك البقدونس في أي شكل على أساس منتظم.
- عصير البقدونس هو قوي جدا لذلك استخدامه فقط في كميات محددة . إذا كنت تستخدميه لفترة أطول من الوقت، فمن المستحسن أن يستهلك في مزيج مع العصائر الطبيعية الأخرى بدلا من شربه مركز.
- دائما اختيار الفواكه والخضروات العضوية (بما في ذلك البقدونس) لأي من هذه العلاجات الطبيعية.
- والنظام الغذائي المثالي لمنع حصى الكلى تشمل ارتفاع الكالسيوم، وانخفاض الصوديوم، وانخفاض السكر المكرر، والبروتين الطبيعي والسوائل العالية.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بحمض الأكساليك والتي تشمل السبانخ والطماطم والباذنجان والبطاطس والبطاطا الحلوة والفول السوداني واللوز.
- تجنب الأطعمة المصنعة، المشروبات الغازية، الكحول، اللحوم الحمراء والأطعمة المالحة أو السكرية بشكل مفرط. استبدال البروتينات الحيوانية مع مصادر البروتين النباتي.
- في حالة الألم يصبح أسوأ أو تواجه مشاكل أثناء تمرير البول، فمن المستحسن استشارة طبيب مختص على الفور.
- شرب الكثير من السوائل للحفاظ على الجسم رطب وهو المفتاح لمنع تشكيل حصى الكلى.