يسعدنا اليوم ان نقدم لك سيدتي من خلال موقعنا البشرة الدهنية | بعض الوصفات للحد من البشرة الدهنية فنامل ان ينال هذا الموضوع اعجابك للمزيد من الومواضيع المشابهة التي يقدمها موقعنا عنايتي قومي بزيارة قسم الجسم ...قراءة مفيدة .
العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية من الصعب جدا التعامل معها، وخاصة خلال فصل الصيف. فالإجهاد وعدم التوازن الهرموني هي الأسباب الرئيسية للبشرة الدهنية. فان النساء أثناء فترة الحمل، او الحيض أو سن اليأس هم الأكثر عرضة للبشرة الدهنية.
فالإنتاج الزائد الدهون يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض الجلدية مثل الرؤوس السوداء والبثور والرؤوس البيضاء والمسام الكبيرة وغيرها. ومع ذلك فمن الصعب جدا الحفاظ على البشرة الدهنية. والعلاجات التجارية توفر نتائج مؤقتة فقط. فهناك علاجات منزلية بسيطة تساعد في السيطرة على إنتاج الدهون واستيعاب الدهن الزائد من الجلد.
أتساءل ما المكونات المطبخية المفيدة في علاج البشرة الدهنية؟
1. مولتاني ميتي أو طين الأرض
طين الارض هو أفضل حزمة للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية. كلوريد المنغنيسيوم الموجود في ذلك يخرج من الأوساخ الموجودة في مسام الجلد والذي يمنع حب الشباب والرؤوس السوداء.ضعيه على الوجه، وتركه لمدة 20 دقيقة.
اشطفيه بالماء.
كرريه مرة واحدة في الأسبوع.
2. الطين
الجمع بين ملعقة صغيرة من الطين وكميات كافية من مياه الورد أو الساحرة هازل.ضعيها على البشرة النظيفة واتركيها تجف تماما.
اشطفيه بالماء .
للمزيد من الفوائد، يمكنك إضافة بضع قطرات من أي زيت أساسي.
3. طحين الحمص
دقيق الحمص يمتص الزيوت الزائدة، ويزيل الشوائب وخلايا الجلد الميتة. يجعل بشرتك لينة وضيقة.تأخذي ملعقة كبيرة من دقيق الحمص وإضافة كميات كافية من مياه الورد لجعله عجينة.
نشر هذه العجينة على بشرتك تجنبي منطقة حول العينين والفم.
اتركيها لتجف تماما واشطفيها بالماء.
بدلا من ذلك، يمكنك استخدام الحليب والزبادي، أو أي عصير الفاكهة بدلا من مياه الورد.
4. نشا الذرة
تجفف الذرة الزيوت الزائدة، وترك البشرة ناعمة وواضحة.امزجي 2 الى 3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة مع الماء الدافئ لجعله عجينة.
ضعي هذهالعجينة على الوجه وتركه حتى تجف.
اشطفيه بالماء الفاتر،
كرري هذه العملية يوميا.
5. ابيض البيض
يساعد فيتامين (أ) الموجود في بياض البيض على تخفيف العيوب وتشديد المسام وإزالة الزيوت الزائدة.العملية 1:
ضرب بلطف بياض البيض حتى تكونة متماسكة.
وقومي بنشر طبقة منها على الجلد.
دعيها تجف تماما واشطفيها بالماء.
عملية 2: مع الليمون
ضرب بلطف بياض البيض حتى تكونة متماسكة.
إضافة 1/2 من عصير الليمون ويقلب جيدا.
ثم قومي بنشر طبقة من الخليط على الوجه.
دعيها تجف لمدة 15 دقيقة وشطفيها بالماء.
6. البرتقال
قشور البرتقال غني بفيتامين C والذي يمنع التجاعيد ويجعل بشرتك ناعمة.دعي قشور البرتقال لتجف تحت اشعة الشمس .
وقومي بدهسها حتى تصبح مسحوق ناعم.
وامزجي بين مسحوق قشر البرتقال ومياه الورد لجعله عجينة.
اضعي طبقة من العجينة على الجلد واتركيها لمدة 15 دقيقة.
اشطفيها بالماء البارد.
نصيحة إضافية: يمكنك ايضا إما تطبيق عصير البرتقال مباشرة على الجلد أو مزجه مع أي مكونات طبيعية اخرى.
7. الشوفان
ان الشوفان يمتص الزيوت الزائدة من الجلد، وإزالة الجلد الميت.العملية 1:
طهي بعض دقيق الشوفان والسماح له ليبرد.
الجمع بين دقيق الشوفان والعسل لجعله عجينة.
تطبيق طبقة سميكة من الخليط على الجلد.
اتركيها لتجف لمدة 20 دقيقة.
اشطفيهبالماء الفاتر.
عملية 2: مع ساحرة هازل
طحن الشوفان الجاف لجعله مسحوق ناعم.
إضافة ساحرة هازل لذلك لجعله عجينة سميكة.
ضعيه على الجلد وتركه ليجف.
اشطفيه بالماء.
8. التفاح
التفاح يحتوي على حمض الماليك الذي يقشر الخلايا الميت المتراكمة على الجلد واستيعاب الزهم الزائد من الجلد. وهو مفيد جدا لبشرتك.العملية 1
امزجي ½ كوب التفاح مهروس، ½ كوب دقيق الشوفان المطبوخ، 1 ضرب بياض البيض، و ملعقة صغيرة من عصير الليمون لجعل عجينة السميكة.
ضعيه على الوجه وتركه لمدة 15 الى 20 دقيقة.
شطف بالماء البارد.
كرري العملية بانتظام.
العملية 2
إزالة البذور وسحق التفاح الطازج.
مزجها مع 4 ملاعق كبيرة من العسل.
تنطبق على الوجه وترك لمدة 15 الى 20 دقيقة.
شطف بالماء الفاتر.
كرريه بانتظام.
ملاحظة: تماما مثل التفاح، يمكنك أيضا استخدام لب الفواكه مثل المانجو والموز والبابايا للوجه.
9. ساحرة الهازل
خصائص الموجودة في ساحرة الهازل وهي تشديد المسام وتجف حتى النفط الزائد.باستخدام كرة القطن، ووضع ساحرة الهازل على الجلد.
اتركيها لتجف تماما.
اشطفيها بالماء.
10. الخل التفاح
خل التفاح غني بمصادر الهيدروكسيل ألفا التي ترطب نبرة الجلد. مضادللجراثيم والبكتيريا المسببة لحب الشباب.امزجي بين 1/4 كوب من خل التفاح و 3/4 كوب من الماء المقطر.
باستخدام كرة القطن، وتطبيق المحلول على وجهك.
تركه لمدة 5 الى 10 دقائق.
اشطفيه بالماء البارد.
للحصول على فوائد إضافية، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء وشربه قبل الذهاب إلى السرير.
ملاحظة: إذا كان خل التفاح غير متوفر يمكنك استخدام الخل الأبيض بدلا من ذلك. فالخل الأبيض يقشر ويتحكم في إنتاج النفط.
11. الخيار
الخيار وهو المعروف لخصائصه القبض والتبريد والذي هو مفيد في السيطرة على إنتاج الدهون. أنه يحتوي على فيتامين A و E و البوتاسيوم، المغنيسيوم والمعادن التي جيدة جدا لتغذية الجلد.افركي بلطف شريحة الخيار على الجلد لبضع دقائق.
السماح للعصير البقاء على الجلد طوال الليل.
شطفه بالماء في الصباح.
طريقة بديلة:
يمكنك الجمع بين 1/2 ملعقة صغيرة من كل من عصير الخيار وعصير الليمون .
ضعي الخليط فوق الجلد واتركيه ليجف تماما.
اشطفيه بالماء .
إذا كان لديك حساسية الجلد، يمكنك حذف عصير الليمون.
12. النعناع
إضافة ملعقة كبيرة من النعناع، في كوب من الماء المغلي.وتركها لمدة 30 دقيقة.
والسماح لها لتبرد. باستخدام كرة القطن، وتطبيقها على الجلد.
اتركيها لتجف تماما وشطفها بالماء.
يمكنك تخزين المياه المتبقية للاستخدام في المرة التانية.
13. العسل - الليمون - السكر
العسل يغذي ويرطب البشرة دون جعلها زيتية. الليمون يجفف من الزيوت الزائدة ويجدد الجلد. طبيعة شجاعة السكر تقشر خلايا الجلد الميتة وغيرها من الشوائب من الطبقات العميقة من الجلد.امزجي بين ملعقة صغيرة كل من العسل والليمون والسكر.
تطبيق الخليط على الجلد.
ادلكيه بلطف لبضع دقائق وتركه ايضا لبضع دقائق أخرى.
اشطفيه بالماء .
14 - الملح
طبيعة شجاعة الملح إبسوم أو ملح البحر إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب وتشكل الجلد. يمكنك إما استخدام الملح إبسوم اوملح البحر.العملية 1:
اجمعي بين ملعقة كبيرة كل من الملح وعصير الليمون وبراعم الخزامى.
ادلكي بلطف هذا الخليط على الجلد لبضع دقائق.
وتركه ايضا لبضع دقائق وشطفه بالماء.
العملية 2:
امزجي بين 2 ملاعق كبيرة من الملح وقطرات قليلة من الزيت العطري مثل زيت الخزامى، زيت النعناع أو أي زيت أخرى وفقا لتفضيلاتك.
تدليك الخليط على بشرتك لبضع دقائق.
شط بالماء .
15. صودا الخبز
صودا الخبز فعالة في إزالة خلايا الجلد الميتة، ويقيد إنتاج الدهون ويوازن مستويات الهيدروجيني.امزجي 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الماء لجعل عجينة سميكة.
ادلكي بها وجهك.
دعها تجف لمدة 5 دقائق ثم شطفها بالماء الدافئ.
طريقة بديلة:
خذي ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ملعقة صغيرة من عصير الليمون و ملعقة كبيرة من العسل.
مزجها جيدا.
افركي الخليط على وجهك باستخدام الأصابع .
ثم اشطفيه بالماء.
17. الزبادي
تماما مثل الحليب، يساعد حمض اللبنيك الموجود في اللبن على إزالة الشوائب والزيوت الزائدة من الجلد.ضعي ملعقة كبيرة من الزبادي غير المحلي على الوجه.
تدليك بلطف لبضع دقائق.
تركه لمدة 15 دقيقة وشطفه بالماء البارد.
بدلا من ذلك، يمكنك إضافة دقيق الشوفان والعسل إلى اللبن.
ملاحظة: يمكن استخدام زبدة اللبن بدلا من اللبن. زبدة اللبن فعالة أيضا في إزالة الزيوت الزائدة على الجلد.
18. البندورة (الطماطم)
فيتامين C الموجود في ذلك يزيل الشوائب، الزيوت الزائدة ويشد من المسام.خدي الطماطم واستخرجي العصير منها.
باستخدام كرة القطن، قومي بوضع المحلول على الجلد.
تدليك بلطف لبضع دقائق.
اتركيه حتى يجف تماما واشطفيه بالماء الفاتر.
للحصول على فوائد إضافية، يمكنك إضافة العسل.
19. الألوة فيرا
الألوة فيرا فعالة جدا للبشرة الدهنية لأنها تمتص الزيوت الزائدة الموجودة على الجلد. خصائصها المضادة للميكروبات تتعامل مع حب الشباب الناجم عن الجلد الدهني.العملية 1:
استخرجي هلام الألوة فيرا منها.
تطبيقه على الجلد والتدليك لمدة دقيقة.
اتركيها لتجف تماما واغسلي بالماء النظيف.
العملية 2:
إضافة ورقة الألوة فيرا إلى الماء المغلي.
اتركه ينضج لبضع دقائق.
إزالتها من اللهب، والسماح لها تبرد وطحن ذلك ثم إضافة بعض العسل.
ضعي اللصق على البشرة النظيفة واتركيها لمدة 20 دقيقة.
اشطفي بالماء البارد.
يمكنك متابعة هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
التغييرات الغذائية للتخلص من الجلد الدهني:
- النظام الغذائي يلعب دورا مهما في الحفاظ على بشرة صحية ومن المهم للغاية أن تكون عادات الأكل الصحية.- من المهم جدا أن يشمل النظام الغذائي اليومي الفواكه الطازجة والخضار والخضر الورقية .
- الأطعمة الطازجة فهي مفيدة في القضاء على السموم من الجسم.
- الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار وغيرها مفيدة في تطهير الجسم.
- الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والليمون ... مفيدة في الحفاظ على الجلد متوهج وصحي.
- الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وفيتامين A وB و D مثل فول الصويا والأفوكادو والأطعمة البحرية وغيرها تساعد في منع البشرة الدهنية.
- شرب الكثير من الماء يوميا يساعد في ترطيب الجلد ويمنع الأمراض الجلدية المختلفة.
- الابتعاد عن التدخين والكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ومنتجات الألبان والأطعمة المعلبة أو المصنعة التي تشجع إنتاج الدهون.
- الحد من تناول الملح يساعد على إدارة البشرة الدهنية بشكل أكثر فعالية.
نصائح لمنع البشرة الدهنية:
- اغسل وجهك مرتين يوميا بصابون الغليسرين.
- حمل الأنسجة التي تمتص الدهون للقضاء عليها كلما لزم الأمر.
- الغسل بالماء البارد مرتين في اليوم أفضل من استخدام المواد الكيميائية على بشرتك.
- تجنب المرطبات التي تفاقم مشكلة الدهون الخاص بك، ولكن استخدمي واقي من الشمس قبل الذهاب إلى الخارج.
- إبقاء الشعر بعيدا عن الوجه، وخاصة إذا كان أيضا زيتيا.
- تنظيف فرش المكياج الخاص بك مرة واحدة في الأسبوع.
- استخدمي مستحضرات التجميل القائمة على المياه ومحاولة تجنب الأسس التي من شأنها أن تسد المسامات وتسبب البثور.
- فرك البابايا أو البطيخ على بشرتك للحد من الزيوت.
- تجنب العطور الاصطناعية، و المواد الكيميائية الاصطناعية، والزيوت المعدنية.
- لتجنب الآثار الجانبية، استخدمي المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية.
- مزيج من زهر البرتقال وزيت الخزامى بمثابة الحبر والمطهر فإنه يساعد على إزالة الزيوت الزائدة من الجلد.
- استهلاك ملعقة كبيرة من زيت الكتان كل يوم يضمن صحة الجلد. فمن الأفضل أن تستهلك في الصباح.
- تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو الكحول سوف تهيج بشرتك مما يؤدي إلى إنتاج الدهون الزائدة. لذا فمن الأفضل تجنبها.
- وقف الإفراط في الغسيل: غسل وجهك مرات أكثر تفاقم حالة الجلد. لذلك يجب الحد .
- تجنب مستحضرات التجميل الثقيلة: مستحضرات التجميل الثقيلة ومنتجات العناية بالبشرة يمكن ان تسد المسام .
- يجب تغيير المناشف والوسادات التي تستخدمها يوميا بشكل منتظم حيث يمكن للدهون والبكتريا المحاصرين فيها أن تنتشر على وجهك وتزيد من مشاكل الجلد.
- استخدام مرطبات المياه القائمة للحفاظ على محتوى الرطوبة في الجلد.
- أشعة الشمس هي ضارة جدا على الجلد وتشجع الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الدهون. تطبيق غسول واقي من الشمس لتجنب الأضرار الناجمة عن الشمس.
- اختيار المطهر المناسب ضروري جدا للبشرة الدهنية. المنظفات مع المرطبات المضافة يمكن أن تفاقم الجلد. لذلك فمن الأفضل أن تختاري المياه المطهرة التي لا تحتوي على خصائص المنظفات.
أنت ذاهب لمحاولة هذا الروتين العناية بالبشرة؟ هل لديك أي استفسارات متعلقة بهذه المقالة؟ يرجى الكتابة لاستخدامها في قسم التعليقات أدناه.